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冷え性改善 あたためマニア.com

温泉旅館星野リゾート界(かい)箱根はゆったりと湯治ができる宿
こんにちは。スタッフのアリガトです。先日温泉宿に行ってきたのでご紹介します。おじゃましたのは、箱根の星野リゾート界(かい)。湯温高めで露天から緑の眺めが心地よい星野リゾート界の温泉は温度が高めで全身浴は10分程度にとどめて、後は半身浴がおす
本厚木にある湯花楽さんの炭酸泉はぽかぽか芯から温まります
こんにちは。staffのアリガトです。温活の一環として以前はスパに行くことが多かったのですが、このところお風呂の温活は天然温泉にこだわっています。先日は座間にある湯快爽快さんをご紹介しました。今回は本厚木にある湯花楽さんにおじゃましてきまし
三陰交(さんいんこう)というツボはあたための味方
三陰交というツボさんいんこうと読みます。両足の内側にあります。位置はここらへん↓。三陰交という名前の由来は、東洋医学で経絡(気血水の通る道)という概念がありますが、十数本あるといわれている経絡のうち3本(生殖器系、泌尿器系、消化器系)が交わ
炭酸泉に入ると皮膚から吸収され血流を促進します
こんにちは。ありがとトレーディングstaffのアリガトです。先日近くの天然温泉に行ってきました。座間温泉です。そちらにもあった炭酸泉。血流が良くなるみたいで以前からとても気になっています。今回はそんな炭酸泉について調べてみました。炭酸泉とは
冬は温泉を味方につけて元気に過ごしませんか
こんにちは。staffのアリガトです。寒くなってくると温活を意識してスパなどに通ったりも良くしていたのですが、探してみると、日帰りで気軽に行ける温泉って案外あちこちにあり、また、スパと値段もそう変わらなかったりするのです。今までは、スパに通
生姜紅茶で血行を促してあたたかい体をつくろう
寒い季節に是非取り入れたい食材である生姜。今日は体がぽかぽかあったまっておいしい生姜紅茶についてご紹介します。生姜紅茶はどんな人におすすめ?生姜紅茶はこんな方におすすめです。冷えを感じる巡りをよくしたいリラックスしたい血液を綺麗にしたいそれ
家庭用サウナのウッドハーモニーは服を着たまま温まれるサウナ
11月も近づき、寒い日も増えてきましたね。風邪が流行っているようですが、元気でお過ごしでしょうか?さて、今回は家庭用サウナウッドハーモニーとはどんな家庭用サウナなのかご紹介していきます。家庭用サウナウッドハーモニーは服を着たまま入れる今回ご

はちみつ情報館

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トレーニングジョイ

運動習慣をつけてサルコペニア(筋力低下)を予防しよう
高齢化社会を迎え、元気に長生きするためには若いうちから運動習慣をつけて定期的に運動をすることが大切です。 若いうちはそんなに運動を意識しない生活をしていても筋肉減少、筋力低下の心配をそれほどする必要はありませんが、年を重ねると何らかの事情で
マグネット式のフィットネスバイクとは?他の負荷方式についても解説
フィットネスバイクについてマグネット式って何?とご質問がありましたので、記事にしてみたいと思います。 フィットネスバイクとは フィットネスバイクは屋内で自転車型のマシンを漕いでカロリーを消費したり体を鍛えたりするものです。 フィットネスバイ
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